因為在慧瑜珈上了孕婦瑜珈後,才知道它們還有開催眠生產&生產瑜珈(兩個價差很大就是了...XD)

加上自己對於居家生產非常有興趣(沒想到越接近預產期信心越薄弱....)

就報名了催眠生產,四堂課,每週六下午上三~四小時(也要看大家課堂討論的時間)共8000大洋!!

一開始覺得...好貴呦................................

後來心一橫,就想說~當做把打無痛分娩的錢拿來上課好了(無痛分娩其實還是有後遺症的,請自行google或是看溫柔生產這本書)

 

一開始跟人家說,ㄟ!我想上或我會上催眠生產,大多人給我的反應是......

是要生時催眠產婦嗎?..........其實也是有點類似啦,就是強化自我的信心!!

老實說,在台灣溫柔生產真正了解的人真的不多...知道催眠生產的人更是少數

因為,台灣的醫療生產(預防醫學)真的太根深柢固了..

一開始,我只要跟別人提說,我想在家生..

大多的人都會說...

1.不好吧!很危險耶!!

2.萬一小孩有事怎麼辦??!!

3.萬一OOXX,XXOO怎麼辦....

但是,以前的人,不也大多是在家中生產的嗎?

醫生在生產前的角色為幫你產檢,降低生產的風險

生產時,醫生的作用是..

1.內診(有時還不是幫你產檢的醫生做的)

2.剪會陰

3.接小孩出來...

其實,生小孩是很自然的一件事,自然到我看別人的生產影片,都覺得好像在看動物星球頻道

(每次看都還是會有些許驚嚇到就是了。...)

 

離題了,之所以想上催眠生產,就是為了居家生產做準備(強化自己的信心!!)

第一堂課的上課內容大致上是讓你了解什麼是催眠生產,要怎麼放鬆自己,要怎麼讓自己不受外界一些恐怖的言語影響

第二堂課就是爸比與媽咪如何與bb互動,有哪些生產地點,你能有哪些選擇,爸比與媽咪能做哪些身心靈的準備

第三堂課有生產計劃書討論,一些生產&醫療的了解

第四堂課有生產&醫療,讓你更了解產兆,產程

其實,上課內容非常非常的豐富,連原本對於生產有懷疑&恐懼的小依芙爸,上完後都覺得其實生產沒那麼可怕

每次上課都會看至少兩段催眠影片,你會發現~催眠生產的媽咪 都 好 冷 靜!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

不像電視上演的那樣痛不欲生的叫(我有次急診到產房時,也聽到過...很可怕勒!!)

bb生出來,也不會哭的亂七八糟,反而很安靜平和耶!!!!!!!

讓我感覺生產其實沒那麼可怕(只是越接近預產期還是會越來越緊張..Orz)

 

而,居家生產也不是如大家想的那樣,大多數的人選擇了居家生產,都會找助產師啦!!

助產師也不是像以前的人講的跟產婆一樣

助產師也是有學歷知識的啦~~~

我去找的是這一位www.wretch.cc/blog/minhsiu0102

人家可是助產碩士學歷勒!!!

而且,在一些已開發國家,大多人生小孩也是由助產師協助,還有發展到有陪產員勒!!

不過,當然助產師也不是每個Case都會接.人家也會評估的

(記得要去找助產師的話,一定要帶媽媽手冊..不要跟我一樣忘了帶)

 

另外,非常 非常 強力推薦給懷孕中的媽咪們一本書

溫柔生產 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010348451

不過...好像買不到了(太感謝小佑借我了!!)

書的介紹我就不寫了,但是我自己看完後,我只能說

對於生產我有更多的了解!!!!!

裡面也有介紹水中生產(國外好像很流行...)

但台北好像只有一家有在做水中生產,有意者請自行google

 

以上,沒頭沒腦的亂寫一通...

 

=========我是分隔線==============

老公的催眠生產心得

小依芙爸比上完慧老師的催眠生產後心得彙整

 

坦白說,打從確定知道了艾瑪人受精後的那刻,我試著不斷地告訴自己『我即將成為一位爸爸了』。這句話隨著產期逐漸地邁入第五、六、七個月,也不斷地將它放大、冥想。但是,在這段不算短的日子中,我仍是無法充份或完整地體會到即將到來的小依芙,她帶給了媽媽什麼感受?讓媽媽產生多少的不便與困擾?甚至食不下咽的囧境。我想,這是天生的法則,身為一位爸爸,就像在讀過某書後驚覺,原來自己對寶寶而言,重要性其實遠遠不如媽咪?(好受挫…)

 

很高興艾瑪人非常自動自發地想到,在生產過程中需要透過一些運動,來為自己以及肚子裡的寶寶,進行一項訂期且規律的保養。在她即將上完孕婦瑜珈課程後,初次聽到她提及『催眠生產』的idea,不免讓我感到好奇(或說充滿疑惑)?而在此也先破個梗,沒錯,在我的印象中,生產的過程對所有孕婦來說,似乎就是一齣既危險且富有高強度戲劇張力的連續劇。我的想法是,那很可怕…

 

這門課的費用雖然所費不貲,而需要爸爸一起共同參與的經歷更是頭一遭。我一直認為自己有點局外人的感覺,更白話一點來說,除了播種這件事之外,我不曉得我還能幫些什麼忙?(禁慾這件事,我倒是做得非常徹底呵呵。)

 

『如果把這筆錢拿來上催眠生產,可以減少施打無痛分娩的機會,那我覺得也是一種不錯的選擇』聽到艾瑪人這麼一說,第一時間仍是感到非常疑惑的我還是給了正面的回應。每位媽媽都希望選擇最適合自己的方式來生產,這句話似乎也在第一堂課中百分之百地從影片中印證了給所有學員們看。我很好奇的是,原來自己心中所謂的恐懼,只是一種『無知』所造成的副作用,除此之外,在課堂上透過老師口中字句的冥想過程,讓自己瞭解到,身體的本能只要透過適當得宜的自我激勵,許多原本存在的不可能,就會變成一種實現… (上完第一堂課後,走在回家路上的我發現,這似乎對於我在三鐵訓練的過程中,也許會是一種非常良好的催化劑,哈哈。)

 

對於一位新手爸爸而言,我們所能做的,除了在幾個月前的翻雲覆雨,或是過程中的貼心照顧之外,精神上的支持就是一項不可或缺的助力了。即便肚裡的小寶寶每天24小時無時無刻都跟著媽咪,最能深刻感受到所有身體上變化的媽咪們,仍是得需要擁有被支持的力量,來順利地度過每一天。在緊接的課程中我們瞭解到利用一些溫柔地觸碰,能讓夫妻之間的感情維繫有了另一種有趣的互動。雖然看似很像玩樂,卻無形中讓爸爸能夠協助媽咪降壓、舒壓!

 

對我來說,在歷經了幾段影片的震撼之後,可說是完全讓既定的可怕生產模式,一整個全部改了觀!原來生產並非如電影電視情節般那樣『刺激』(痛苦?尖叫?無助?),或許我只有某層面的認識,但『相信人類身體原始本能』的這項自我催化,卻是這項新認知的最佳動力來源。上課到第三週後,我試著再往回思考,與上過兩堂課前的自己,有何差異?很明顯地,我開始期待自己成為接下小寶寶瞬間的那位人選,而且這個堅持有與日俱增的現象,呵呵…

 

當然,該做足的功課還是得每晚做(有些慚愧…)。除了顧及到媽咪自身的飲食習性與疲憊程度外,接踵而來的則是開始為生產的這項工程,做些規劃與安排,當然,有些事情的規劃只能是預測,並非所有事情都如如我們所願。越是接近到預產期,我嘗試著以輔助的角色,告知媽咪在各種疼痛的來訪時,透過課程中學習的呼吸方法,不斷地適應這一波波來到的壓力。

 

而隨著每日與小寶寶的對話,我充份地感受到她的存在,當然,有時候歌唱得太難聽,或是講的話太無聊,小依芙是會踢我的臉吶… XD

 

我無法百分之百保證自己在接下來的挑戰中,能夠勝任所有事情。但是現在已能確定的是,我不再害怕了。相信媽咪,也相信努力長大中的小依芙,更要相信自己能夠保護整個家庭並順利地這整個生產過程進行。很感謝能參與這項自我催化與信心建立的成長課程,除了生產專業知識的收穫,更重要的是,我相信一切都能美好、順利。

小依芙的把拔

 

 

 

 

 

 

 

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